译言网：如何帮助学生应对拒绝和失望

      但学生在学习期间不可避免地会感到失望、被拒绝和失败。以下是帮助他们变得坚韧的5个建议：

      1、承认和舒适化学生的体验。被承认和被理解的感受有助于他们建立自我意识。这也能正常化他们的感受，让他们建立起一种“心灵肌肉”的东西。就像采矿一样，当我们能提起更重的重量，我们就变得更强壮，自我感觉越好，我们就能提起更重的重量，在再次遇到困难时也更轻易地应对。

      2、让学生觉得失败是安全的。青少年往往害怕失败。其实，失败是一个很好的学习机会，虽然让人觉得不太舒适。它能帮我们重新评估目标，提出一个新的游戏计划，再次尝试。

      3、如果没有成功，就再试一次。这并不是委婉说法，因为在失败后人们往往会散失动力。如果我们能将失败当作过程的一个部分，那么第二次机会（或第三次、第四次）就会在那里。

      4、将学生的价值与其性格联系，而不是成就。很多家长会要求孩子上最好的学校，取得全优的成绩，成为超级明星。但这些所谓的成功会传达出一个信息，就是你的自我价值是和你的成就直接相关的，这会给予学生极大的压力。

      最近我的一些学生表达了关于进入常春藤盟校的担忧。但我希望当学生取得了优异的成绩时，我们看到的是他们的学习热情和决心，而不是最终的结果。你可以说：“太棒了！你在这个学期真的非常努力。”

      5、成年人应退居二线。我们都想保护孩子，让他们远离考验和磨难。但如果我们保护的太久，就会阻碍他们自信心的发展。当我们尝试为孩子解决问题或干预他们，就会让孩子觉得我们不相信他们能自行解决，然后就会开始相信这一点。所以，当我们试着和学生一起解决问题时，尽量让他自己做决定。这会让他们有自信处理未来遇到的问题，也能让你相信他们可以做好。